[¾î¸°ÀÌ ¸ð±Ý°¡ ¡®¹Ýµð¡¯¸¦ ¸¸³ª´Ù] (1) ¿ì¸®ÀÇ °ü½ÉÀÌ ºûÀÌ µÈ´Ù¸é¡¦
ÀÓÁÖÇö ¾Æ¸§´Ù¿îÀç´Ü ³ª´®±³À°¼¾ÅÍ °£»ç ÀÔ·Â : 2011.09.02 11:34

¼¼»óÀº ¿Ïº®ÇÑ °÷ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¹«½¼ ¶æÀ̳İí¿ä? °¡¸¸È÷ ´º½º¿¡ ±Í ±â¿ï¿©º¸¼¼¿ä. ÁÁÀº ¼Ò½Äµµ ÀÖÁö¸¸ ¾îµÓ°í ½½Ç ¼Ò½Äµµ Âü ¸¹Áö¿ä. Áö±Ýµµ Áö±¸ ¾îµò°¡¿¡¼± ȯ°æ¿À¿°À¸·Î ¹°°í±âµéÀÌ Á׾´Ï´Ù. ÀÚ¿¬ÀçÇØ·Î ÁýÀ» ÀҰųª ±¾ÁÖ¸®´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüÀïÀ¸·Î °í¾Æ°¡ µÈ ¾ÆÀ̵éÀº Á¤Ã³ ¾øÀÌ ¶°µ½´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ ²Þ²Ù´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»ó, ±×¿Í´Â ³Ê¹« ´Ù¸¥ Çö½Ç. ±× »çÀÌ¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇൿÀº µÎ °¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ù°, ³ª¿Í Á÷Á¢ °ü·ÃµÈ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ï±î ¹«½ÃÇÑ´Ù. µÑ°, ³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹º°¡¸¦ ã¾Æº»´Ù. ¿©·¯ºÐÀÇ ¼±ÅÃÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

	ÀڽŰú °°Àº óÁöÀÇ ¼Ò¾Æ¾Ï ¾î¸°ÀÌ È¯ÀÚ¸¦ µ½±â À§ÇØ ·¹¸ð³×À̵带 ÆȾҴø ¾Ë·º½º./ Ãâó: www.affinitygalleries.com
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¿©·¯ºÐÀÌ ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¼¼»ó ¿ª½Ã º¯ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©·¯ºÐÀÌ ¹¹µç Çϱâ·Î °á½ÉÇÏ´Â ¼ø°£, ¼¼»óÀº ´Þ¶óÁú °Å¿¹¿ä. ¼¼»óÀº ³ª´®À» °á½ÉÇÏ°í ½ÇÇà¿¡ ¿Å±â´Â »ç¶÷µéÀÌ ¹Ù²ã°¡´Â °÷À̴ϱî¿ä.

»ç¶÷µéÀÇ °ü½É ºÐ¾ß´Â Á¦°¢°¢ÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² Ä£±¸´Â ȯ°æ ¹®Á¦¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ°í, ¾î¶² Ä£±¸´Â Áö±¸ ¹Ý´ëÆí¿¡¼­ ±¾ÁÖ¸®°í ÀÖ´Â ¶Ç·¡¸¦ µ½°í ½Í¾îÇÏÁÒ. Àß »ìÆ캸¼¼¿ä. ¹«¼öÇÑ ´Üü°¡ Àú¸¶´Ù Å« ¶æÀ» Ç°°í °¢ÀÚÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼­ È°µ¿À» ¹úÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷µéÀº ÀڽŰú ¶æÀ» ÇÔ²²ÇÏ´Â ´Üü¿¡ µ·À» ±âºÎÇÏ¸ç »ÑµíÇØÇÕ´Ï´Ù. ´©±º°¡¿¡°Ô ±âºÎ¸¦ ±ÇÇϱ⵵ ÇÏÁÒ. ÀÚ½ÅÀÇ ±âºÎ±ÝÀÌ ¾î¶»°Ô »ç¿ëµÇ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ¸ç ¡®ÀÛÀº ³ª´®À» ÅëÇØ ´Þ¶óÁö´Â ¼¼»ó¡¯À» ½Ç°¨Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

À̶§ ´À³¢´Â °¨Á¤À» ¾î·Á¿î ¸»·Î ÀÚ¾ÆÈ¿´É°¨(self-efficacy)À̶ó°í ÇØ¿ä. ÀÚ¾ÆÈ¿´É°¨Àº ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç±â À§ÇØ °èȹÀ» ¼¼¿ì°í À̸¦ ½ÇÇà¿¡ ¿Å±â´Â ÀڽۨÀ» ¶æÇÕ´Ï´Ù. ¸ð±ÝÀÇ °æ¿ì¸¦ ¿¹·Î µé¸é ¸ð±ÝÀ» °èȹÇÏ°í ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³ôÀº ÀÚ¾ÆÈ¿´É°¨À» ¾òÁÒ.

¸ð±ÝÀº ¾î¸¥µé¸¸ ÇÒ ¼ö ÀÖ´À³Ä°í¿ä? ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼Ò¾Æ¾Ï ȯÀÚÀ̸鼭µµ °°Àº óÁöÀÇ Ä£±¸µéÀ» À§ÇØ ·¹¸ð³×À̵带 ÆÈ¾Æ µ·À» ¸ð¾Ò´ø ¾Ë·º½º(Alexandra Scott), ¾î·Á¿î ÇüÆíÀÇ Ä£±¸¸¦ µ½±â À§ÇØ Áö¸®»ê¿¡ ¿À¸¥ µÎ·¹Çб³ ¡®¸·¹«°¡³» ´ëÀåºÎ¡¯ Ä£±¸µéÀ» º¸¼¼¿ä. ¸ð±ÝÀº ¡®³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº °Í¡¯¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.

¼Ò³âÁ¶¼±ÀϺ¸¿Í ¾Æ¸§´Ù¿îÀç´ÜÀº ¿À´ÃºÎÅÍ ¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ¿¡ ¡®¾î¸°ÀÌ ¸ð±Ý°¡ ¡®¹Ýµð¡¯¸¦ ¸¸³ª´Ù¡¯¸¦ ¿¬ÀçÇÕ´Ï´Ù. ¹Ýµð¶õ ¹Ýµ÷ºÒÀÌó·³ ȯÇÑ ³ª´®ÀÇ ºûÀ» ¹àÈ÷´Â ¾î¸°ÀÌ ¸ð±Ý°¡¸¦ ¶æÇÏ´Â ¸»ÀÌ¿¡¿ä. ¾ÕÀ¸·Î ÇÑ Çб⠵¿¾È ¼¼°è °¢±¹ÀÇ ¾î¸°ÀÌ ¸ð±Ý°¡ »ç·Ê¿Í ½±°í °£´ÜÇÑ ¸ð±ÝÀÇ ³ëÇϿ츦 ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼»ó ¸ðµç ¾î¸°ÀÌ°¡ ¸ð±ÝÀ¸·Î ¼¼»óÀ» ¹Ù²Ù´Â ¡®¹Ýµð¡¯°¡ µÇ´Â ±×³¯±îÁö! ´ÙÀ½ ÁÖ ¾ê±âµµ ±â´ëÇØÁÖ¼¼¿ä.