[현대무용으로 몸 만들기] (18) 헤케이브 스핀 턴(Hecabe Spin Turn)

현대무용으로 몸만들기 열여덟 번째 시간에 배워볼 헤케이브 스핀 턴은 몸 전체의 균형과 방향 감각을 향상시켜주는 움직임입니다. 편안하게 서서 시선과 몸 전체를 동시에 절도 있게 움직여주세요. 마치 나비가 어디에 맛있는 꿀이 있는 꽃이 있나 이리저리 찾아보는 것처럼요!

STEP 1_ 헤케이브 기본자세에서 오른쪽으로 90도씩 몸을 돌려주세요. 오른발이 먼저 몸과 함께 움직이고 그다음에 왼발이 따라서 움직입니다.

STEP 2_ 사진처럼 한 바퀴를 다 돌고 나면 반대쪽도 똑같이 하도록 하세요. 이때 시선과 몸이 한 번에 함께 움직여야 합니다.

발 움직임의 디테일 사진입니다. 순서대로 차근차근 한 발씩 따라 해보세요!

[현대무용 깜짝 상식]

현대무용은 시대에 따라 많은 변화를 거쳐서 발전해왔습니다. 과학이 발전하면서 현대무용에도 과학의 영향을 받게 된 새로운 장르가 생겨났는데요. 바로 댄스필름이라는 장르입니다. 댄스필름은 무용에 관련된 영화를 뜻하는 것이 아니라, 카메라 앵글에 맞춰 무용이 만들어지는 것을 말합니다. 예를 들면 공연을 하는 곳이 무대가 아니라 카메라의 앵글이 되는 것이지요. 여러분도 이제까지 배운 헤케이브로 나만의 댄스필름을 만들어 보는 건 어떨까요?

시선과 몸 동시에 이동… 균형·방향 감각 UP