[건강 어린이 나야 나!] 당·나트륨 줄인 건강 식생활, 직접 조리하며 배워요
어린이조선일보 입력 : 2021.09.16 03:00
 [건강 어린이 나야 나!] 당·나트륨 줄인 건강 식생활, 직접 조리하며 배워요
여러분은 날개를 펴면 식생활 체험 교실이 펼쳐지는 변신 버스를 알고 있나요? 바로 놀면서 배우는, 달리는 건강 놀이터 '튼튼먹거리 탐험대' 이야기예요.

식품의약품안전처는 어린이의 건강한 식생활 교육을 위해 '튼튼먹거리 탐험대'라는 이름으로 식생활 체험 교실을 운영하고 있습니다. 직접 학교로 찾아온 교실 크기 버스 안에서 영양 교육과 조리 실습을 동시에 체험하는 프로그램이지요.

튼튼먹거리 탐험대는 어린이 식습관을 고려해 저학년과 고학년이 따로 수업합니다. 사탕이나 초콜릿처럼 단 음식을 좋아하는 저학년은 '당(糖)류 줄이기'를, 떡볶이, 컵라면 등 짠 음식을 즐겨 먹는 고학년은 '나트륨 줄이기' 수업을 듣게 되지요. 몸에 좋은 재료와 조리법을 활용한 '쿠키 만들기' 등 실습으로 건강한 식생활도 체험해볼 수 있어요.

어린이 시절의 입맛이 평생 식습관을 형성한다고 합니다. 지금부터 건강한 식습관을 길러 균형 잡힌 영양을 섭취하고 올바른 식생활을 실천하는 것이 중요해요.

잊지 마세요! 건강한 식생활 체험 교실 튼튼먹거리 탐험대는 여러분도 참여할 수 있어요. 참여 신청은 매해 1월에 식약처 식생활영양안전정책과로 하면 됩니다!
	/식품의약품안전처 제공
/식품의약품안전처 제공
Q| ‘튼튼먹거리 탐험대’는 영양 교육과 조리 실습을 동시에 할 수 있는 찾아가는 식생활 체험 교실이다. ( ○, X )

· 지난 회 문제 정답:  나이와 체중에 맞는 양보다 더 많은 약을 먹으면 부작용이 생길 수 있다. (○)

※어린이조선일보 네이버 포스트(post.naver.com/kidchosun) ‘어린이 안전 캠페인’에 있는 건강 어린이 나야 나! 코너에 해당 정답을 ‘비밀 댓글’로 남겨주세요. 블루인더스의 ‘어린이용 마스크 1박스’(4명·50장씩)를 드립니다. 어린이 이름·학교·학년·주소·전화번호도 함께 적어주세요. 당첨자와 정답은 네이버 포스트에 발표합니다. 응모 기간은 9월 20일까지.
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