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열발뛰기
 
1. 놀이 개요
멀리 뛰기가 중심 활동인 이 놀이는 아무런 도구 없이 넓은 공간만 있으면 할 수 있다.
그러나 장소에 따라 뛰는 발의 수를 줄이면 좁은 공간에서도 가능하다. 우리의 전래 놀이에는 술래를 정하고 술래의
손에 치이면 죽는 형태가 대부분이다. 이러한 기본 놀이 형태에 뛰어 다니는 동작이나, 외발로 다니기, 술래가 눈을
감고 치기, 땅에 여러 모양의 금을 긋고 치기 등의 규칙이 보태어져서 오늘날의 여러 가지 놀이가 나타나게 된 것이다.
열 발 뛰기 놀이 역시 이러한 기본 형태에 술래는 다른 사람보다 한발 덜 뛴다는 규칙이 보태어져 만들어진 놀이이다.
이러한 규칙 때문에 지역에 따라서는 이 놀이를 한 발 뛰기라 부르기도 한다. 또한 다른 놀이에 비해 쉽고 단순하므로
앞으로 변형, 발전이 가능한 놀이라 하겠다.
2. 놀이 방법
① 인원은 8-10명 정도가 적당하다.
② 출발선을 긋고 가위바위보 등으로 술래를 한 명 정한다.
③ 나머지 사람들은 순서를 정하고 1번부터 차례로 뛴다.
④ 먼저, 한 발 뛰기부터 시작한다. 출발선에서(금을 밟으면 안된다) 한 발을 뛴 후 자기 발의 가장 뒤쪽에 금을
그은 후 뒤로 돌아선다. (표시했던 금이 돌아섰을 때 발 앞쪽에 닿도록 한다)
⑤ 같은 방법으로 나머지 아이들이 모두 한 발씩 나가면 술래는 출발선에 서서 팔을 길게 뻗어 아이들을 친다. 이
때 술래에게 치인 사람은 죽고 다음 판에 술래가 된 다.
⑥ 만일, 술래가 모두 못 치면 "들어와!" 하고 말한다. 그러면 그 자리에서 나갈 때와 같은 순서로 한 발 만에
출발선을 안 밟고 다시 돌아와야 한다. (돌아오지 못하면 죽는다)
⑦ 한 발 다음에는 두 발, 세 발 이렇게 해서 열 발까지 계속한다. 술래는 다른 사람 보다 항상 한 발을 덜
뛰어야 한다.(뛸 때에는 한 발씩 교대로 뛴다)
⑧ 열 발이 끝나면 술래가 주문하는 대로 여러 가지 동작을 하며 들어와야 한다. (술래가 하는 주문은 아래에 자세히
설명함)
⑨ 죽은 사람이 여럿이면 가위바위보로 술래를 정한다.
3. 열 발 뛰기에서 들어올 때 술래가 하는 주문
① 신호등 - 신호등의 불 색깔에 따라 여러 동작을 취한다.
* 빨간불 - 술래가 빨간불이라고 외치면 모두 자리에 멈춰선다. 이 때 걸음을 옮긴
사람을 술래가 지적하면 그 사람은 죽는다.
* 노란불 - 술래가 노란불이라고 외치면 빙글빙글 돌면서 들어온다.
* 파란불 - 술래가 파란불이라고 외치면 모두 시작선까지 달려 들어온다. 이 때 술 래는 시작선으로 달려 들어오는
사람을 쳐야하며 술래에게 치이는 사람 은 죽는다.
② 연필과 지우개 - 연필과 지우개 모양을 흉내내는 놀이이다.
* 연필 - 손바닥에 연필로 글씨를 쓰는 흉내를 내며 들어오는데 술래가 가까이 다가
오면 움직이지 말아야 한다. 움직일 때 술래에게 치이면 죽는다. * 지우개 - 손바닥에다 지우개로 글씨를 지우는
흉내를 내며 들어온다. 연필과 마찬 가지로 움직일 때 술래에게 치이면 죽는다.
③ 엄마화장 - 얼굴에 화장하는 모양을 흉내낸 것으로 시작선으로 들어오다가 술래가
다가오면 멈춰야 한다.
④ 아빠신문 - 양손은 앞으로 하고 손바닥을 펴 마치 신문을 펴든 모양을 하고 한 다 리는 책상다리 모양으로 하여
깨금발로 뛰어간다. 술래가 다가가면 멈 춰야 하는데 중심을 못잡고 쓰러지거나 움직일 때 술래에게 치이면 죽 게
된다.
⑤ 꼭두각시 - 양손을 턱에 괴고 걸어간다. 이 때 술래는 들어오는 사람을 웃기는데, 술래가 웃길 때 웃으면 죽는다.
⑥ 달걀귀신 - 입에 침을 발라 거품을 만들고 걸어간다. 출발선에 들어오기 전에 거품 이 터지면 죽는다.
⑦ 촛불 - 술래가 촛불이라고 하면 검지손가락을 세워서 촛불 모양을 하고 나머지 손 의 엄지와 검지를 둥글게 하여
검지손가락을 둘러싼다. 출발선까지 걸어 들 어와야 하는데, 움직일 때 술래가 치거나 검지손가락(촛불)이 둥글게
둘러 싼 손가락에 닿으면 죽는다.
⑧ 경찰 - 술래가 경찰이라고 외치면 오른손은 거수경례 모양을 하고 나머지 손과 양 다리는 굽히지 않고 뒤뚱거리며
걷는다. 이 때 술래는 들어오는 사람을 웃 기는데 술래가 웃길 때 웃으면 죽는다.
⑨ 포도 따기 - 양손은 위로 원을 그리면서 박수를 치며 포도를 따는 흉내를 내고 두 발은 같이 모두어서 뛰는데
이 때 발꿈치가 엉덩이에 닿게 뛰어야 한 다. 발이 엉덩이에 닿지 않으면 죽는다.
⑩ 찐득이 - 술래가 찐득이라고 외치면 벽에 붙어서 간다. 만약 벽에서 떨어졌을 때 술래가 치면 죽는다.
⑪ 냉장고 - 술래가 냉장고 하고 외치면 냉장고 속의 물건 이름을 계속해서 대며 들어 와야 한다. 출발선까지 들어오기
전에 말이 막히거나 물건 이름을 대지 못하면 죽는다.
⑫ 장님 - 술래가 장님이라고 외치면 모두 자기 자리에서 출발선까지 몇 발이 되는지 발로 재고 자기 자리로 돌아온다.
그리고 눈을 감고 출발선까지 들어오는데 눈을 떴을 때 출발선까지 도착하지 못하거나 출발선을 밟으면 죽는다.
⑬ 자동차 - 술래가 자동차 하고 외치면 자동차 이름을 대며 들어온다.
⑭ 항아리 - 두 팔을 앞으로 감싸안은 모양을 하고 빙글빙글 돌며 들어온다
⑮ 동물원 - 술래의 주문에 따라 여러 가지 동물의 흉내를 내며 들어온다. 예 - 거북이, 뒷거북이, 킹콩, 코끼리,
호랑이, 원숭이, 오리 등....
4. 놀이의 효과
술래에게 치이지 않기 위해서는 멀리 뛰어야 하나, 다시 돌아오기도 해야 하므로 자신의
능력을 적절히 조절할 필요가 있다. 이러한 조정력은 물론 이어서 계속 뛰는 동작을 통해 다리의 유연성 및 순발력을
기를 수 있다. 또한 멀리뛰기의 보조 운동으로 활용할 수 있다
▣아해미래교육연구소(www.edu4i.com)
제공
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